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中医养生:(230)三伏天的养生误区  

2018-08-01 07:25:21|  分类: 中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中医养生:(230)三伏天的养生误区

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(230)三伏天的养生误区

王北  北京中医医院风湿科主任、主任医师 

张秦  北京中医医院风湿科副主任医师

 

《1》湿热证

专家介绍,今年三伏天,湿气尤其明显,如果您有阴虚的症状,加上湿邪,就容易变成湿热证。专家推荐了来自北京中医医院的院内制剂除湿丸。。如果您有湿热内蕴的症状,可以在医生指导下使用。日常调理,专家带来了秘制的佩兰红茶,具有芳香化湿,醒脾开胃,发表解暑的功效。


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参考资料:

1、《嵩崖尊生》除湿丸:【组成】枳实5钱,白术5钱,茯苓5钱,神曲5钱,红花1钱5分,莱菔2钱5分【主治】伤湿面。

2、《赵柄南临床经验集》除湿丸:【组成】威灵仙1两,猪苓1两,栀仁1两,黄芩1两,黄连1两,连翘1两,归尾1两,泽泻1两,紫草1两5钱,茜草根1两5钱,赤苓皮1两5钱,白鲜皮2两,粉丹皮1两,干生地2两。

【功效】清热凉血,除湿利水,祛风止痒。

【主治】急性湿疹、牛皮癣、婴儿湿疹、单纯糠疹、多形红斑等。


《2》寒湿证

如果您有阳虚症状,加上湿邪,就容易变成寒湿证,专家介绍,老年人更容易出现寒湿,夏天也会有怕冷、乏力,腹泻等症状,但也不能盲目吃的热穿的暖,不能只关注寒,而忘记了湿。那到底应该怎么办呢?专家推荐藿香正气水,如果您有寒湿症状,可以在医生指导下使用。日常调理,专家将返本丸改良成了一道美味食材,小茴香炖牛肉。除此以外,还带来了科室自创的通阳除湿操,可以调动人体阳气,增加化湿能力。


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参考资料:《本草纲目》返本丸

处方:黄犍牛肉(去筋膜,切片,河水洗数遍,仍浸1宿,次日再洗3遍,水清为度,用无灰好酒同入坛内,重泥封固,桑柴文武火煮一昼夜,取出,如黄沙为佳,焦黑无用,焙干为末听用)4两,山药(盐炒过)4两,莲肉(去心,盐炒过,并去盐)4两,白茯苓4两,小茴香(炒)4两。

制法:上为末,每半斤牛肉,入药末1斤,以红枣蒸熟去皮,和捣为丸,如梧桐子大。

功能:主治补诸虚百损。

用法:用量每服50丸、空心酒送下,日3次。


 

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