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中医养生:(198)夏季果蔬当药用2:冬瓜的养生功效  

2018-06-26 07:39:54|  分类: 中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中医养生:(198)夏季果蔬当药用2:冬瓜的养生功效

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(198)夏季果蔬当药用2:冬瓜的养生功效

郭军:北京中医医院皮肤科主任医师

张苍:北京中医医院皮肤科副主任医师


《2》冬瓜的养生功效


冬瓜偏凉,对清热、除湿、解暑有很好的功效,适合夏天食用。冬瓜雪梨饮可以解暑止渴。


图:冬瓜雪梨饮


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专家观点:夏天吃冬瓜可缓解五心烦热。冬瓜熟吃可以中和寒凉之性。冬瓜还可以治疗热性的咳喘、疮疡中毒、月经不调、麻疹水痘、小儿积食等。


冬瓜哪一部位止咳除烦效果最好?冬瓜皮?冬瓜肉?冬瓜子?


正确答案是:冬瓜肉止咳除烦效果最好。冬瓜皮能通窍可除湿、消肿、利尿;冬瓜子又叫白瓜子,冬瓜嫩叶可清热除烦。


哪类病人更适宜吃冬瓜?高血脂?糖尿病?高血压?



正确答案是:高血压病人更适宜吃冬瓜。食疗可以辅助治疗疾病,但是食疗不能替代药物。脾气大的高血压患者更适合吃冬瓜。


专家观点:中医把肥胖分为实胖和虚胖。


哪类人吃冬瓜减肥效果好?实胖?虚胖?


正确答案是:虚胖的人吃冬瓜减肥效果好。冬瓜皮适宜虚胖者减肥。水煮冬瓜皮可以起到减肥的作用。



冬瓜煲薏仁的制作方法:将冬瓜皮、冬瓜子、冬瓜瓤直接下锅煮,加入豆腐皮,加入炒薏仁煲40分钟-1小时,出锅前放入黄片糖即可。


冬瓜还可以美容。冬瓜子可以美白祛斑。



图:冬瓜美白液


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图:冬瓜美白方


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乌梅洛神冬瓜:开水中放入玫瑰茄、乌梅熬制20-30分钟后放入黄片糖放入碗中晾凉,撒上少许桂花,冬瓜切片放入汤中小时或更长时间即可食用。


冬瓜外用能缓解哪种皮肤病?湿疹?疖子?牛皮癣?


正确答案是:冬瓜外用能缓解疖子。本身就是体内有内热,而冬瓜性寒能缓解内热,外敷冬瓜肉可以治疗早期疖子。

 

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