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中医养生:(189)都是贪凉惹的祸:2 耳后受风易面瘫  

2018-06-15 07:21:09|  分类: 中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中医养生:(189)都是贪凉惹的祸:2 耳后受风易面瘫

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(189) 都是贪凉惹的祸:2 耳后受风易面瘫

孙敬青:北京中医医院针灸科主任医师


亚麻席不是太凉,夏季选用亚麻席比较合适。麻将席导热性最强,但不是所有人都适合,督脉被称为阳经之海,睡过凉的凉席易损伤人体阳气,阴雨天最好在凉席上铺床单。


阳虚的人不适合睡凉席,且不宜直接铺在地上。


不宜睡凉席的人群


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受凉后头痛可按摩百会穴,有醒脑开窍的作用。按摩大椎穴、至阳穴、腰阳穴能缓解后背疼痛。


走罐祛寒气:取肌肉比较丰富,皮肤无破损的地方,涂上石蜡油,上罐后移动罐体,主要是督脉和两侧的膀胱经,走罐速度不要太快,走罐5-10遍即可取罐。走罐祛寒气需要专业的医生进行,切勿自行走罐。


出了大汗禁忌对着风扇吹,容易导致面瘫。面瘫容易在夏季发病。面瘫不是中风,也不是说所有的人都会面瘫;体质虚弱的人面瘫的几率稍大。


哪个部位受风易面瘫?头顶?后脑勺?耳后?


正确答案是:耳后受风易面瘫。耳后的茎乳孔容易受到风寒的侵袭,需要保护。面瘫易有后遗症应及时就医。针灸可以治疗面瘫。


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耳后的茎乳孔容易受到风寒的侵袭,需要保护


空气特别干燥可以使用冷气扇,但是夏天湿气太重的话不建议使用冷气扇或加湿设备。


空调环境中哪个部位最易着凉?后颈?前额?胳膊?


正确答案是:空调环境中后颈最易着凉。上半身易受风邪,下半身易受寒湿。后颈有风池穴,风府穴,是风特别容易聚集的地方,容易受风,需要特别保护。


后溪穴与督脉相通,常揉后溪穴可减轻肩背痛,治疗颈椎病、胸椎病。咸能入肾,粗盐热敷能祛寒湿。


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后溪穴与督脉相通,常揉后溪穴可减轻肩背痛


缓解空调病您会怎么做?运动?晒太阳?泡澡?


正确答案是:三种方法缓解空调病。长期在空调房中,毛孔容易闭塞,可以做散步、慢跑的运动,但是不宜出大汗;晒太阳是最好的、最简单的补阳方法,夏季泡脚可以祛暑湿,水温不要太高,微微出汗即可。


 

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