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中医养生:(188)都是贪凉惹的祸:1 缓解胃痛的穴位  

2018-06-15 07:18:26|  分类: 中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中医养生:(188)都是贪凉惹的祸:1 缓解胃痛的穴位

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(188) 都是贪凉惹的祸:1 缓解胃痛的穴位

孙敬青:北京中医医院针灸科主任医师


吃得过凉会引起血管收缩导致胃肠痉挛,导致胃痛、拉肚子等症状,甚至穿孔等严重问题。天热贪凉易诱发心血管病。

 

哪种水对吃凉后胃疼最有效?白开水?姜丝水?红糖水?


正确答案是:姜丝水对吃凉后胃疼最有效。姜有发散风寒的作用,能暖胃健脾。受寒时,去姜皮后温热的效果最好。


按揉足三里、内关穴可以缓解胃痛。


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吃火锅喝冰啤,由于胃痉挛经历冰火两重天就会导致胃痉挛、肠痉挛,最终的表现就是腹泻、拉肚子。


贪凉致胃肠不适可服用哪种药?气滞胃痛冲剂?藿香正气?香砂养胃丸?


正确答案是:贪凉致胃肠不适可服用藿香正气。藿香正气健脾和胃,可以缓解胃痛的症状。胃脘胀痛可以使用气滞胃痛冲剂,胃脘隐痛、反酸可以使用香砂养胃丸。


藿香正气有很多剂型,水剂吸收更快。



贴敷神阙穴可缓解肚子疼,小朋友吃冰棍引起肚子痛可以贴敷神阙穴。干姜剁碎后和黄酒做成膏状贴敷在小儿神阙穴即可,一般2-4小时,一天一次,7天一疗程。如果有皮肤过敏就不要贴敷。


贴敷神阙穴可缓解肚子疼,小朋友吃冰棍引起肚子痛可以贴敷神阙穴


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吃凉易伤脾胃会引起食欲不振,贪凉伤脾胃会影响儿童生长发育。


哪种水果冰镇后最容易伤脾胃?荔枝?榴莲?西瓜?



正确答案是:西瓜冰镇后最容易伤脾胃。西瓜寒凉,有脾胃虚寒的人要注意温度。曾经有吃冰镇西瓜导致脑梗的病例。


常按气海穴和天枢穴可健脾;天枢穴有双向调节作用,常按揉可以治疗便秘、腹泻。小儿健脾应常按板门穴。


小儿捏脊健脾胃:空腹时从尾椎一直到大椎,3到5次即可。


脾主运化,如果经常吃凉,脾胃功能受损,运化能力下降就会导致虚胖。


痰湿体质的特征:爱出汗、头身困重、大便黏腻、口甜腻。


哪种食物除湿效果更好?绿豆?白扁豆?大枣?


正确答案是:白扁豆除湿效果更好。白扁豆有健脾、补气、利湿的作用。用白扁豆煮水喝能除湿。绿豆寒凉,体虚的人要少服;大枣易助湿,湿气重时要少吃。

 

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